Во время тренировки во вдыхаемом воздухе увеличивается количество углекислого газа и уменьшается количество кислорода — как будто вы дышите полной грудью высоко в горах. Из-за сопротивления дыханию на вдохе и выдохе ваша дыхательная система тренируется и становится сильнее — как мышцы во время занятий спортом.

Замедление ритма и частоты дыхания сберегает ресурсы вашего организма — он не только медленее дышит, но и медленее стареет.

Эту методику легко применять самостоятельно в домашних условиях. Минимум усилий и затрат времени — максимум результата!

Быстрое самостоятельное изучение метода.
Первые улучшения заметны уже через 25-35 дней (длительность первого, базового курса)!
Вы тратите всего 20-30 минут на ежедневные упражнения.
Методика безопасна, не имеет противопоказаний, признана в медицинском сообществе, сертифицирована на государственном уровне.
Позволяет снизить лекарственную нагрузку на организм.